Accompagnement pluridisciplinaire :
Vous n'avez pas à affronter l’épuisement seule !
Vous méritez de vous sentir bien à nouveau, tant dans votre corps que dans votre esprit.
Faire appel à des professionnels spécialisés, issus de plusieurs disciplines, vous offre des solutions adaptées et un accompagnement complet pour retrouver équilibre et sérénité.
« Tout seul, on va vite. Ensemble, on va loin. » - proverbe africain.
Le médecin
Le médecin traitant est votre premier allié pour faire face à l’épuisement. Il est à votre écoute, attentif à vos symptômes, et pourra poser un diagnostic clair. Si nécessaire, il pourra prescrire un traitement adapté, vous accorder un arrêt de travail pour vous permettre de souffler, et vous accompagner tout au long de votre rétablissement. En plus, il saura vous orienter vers les spécialistes et intervenants nécessaires pour un suivi complet et efficace.
Le psychiatre
Le psychiatre travaille main dans la main avec votre médecin traitant pour affiner le diagnostic et identifier d’éventuelles pathologies associées, comme la dépression, l’anxiété ou des troubles du sommeil sévères, qui pourraient nécessiter un traitement spécifique. Il peut prescrire un arrêt de travail, une médication adaptée, et vous orienter vers des approches complémentaires comme la sophrologie, la psychothérapie, l’EMDR ou le coaching. Il suit l’évolution de votre état, ajuste les traitements si besoin, et assure la préparation des documents nécessaires, comme ceux pour les médecins-conseils. Avec lui, vous évaluez ensemble le moment idéal pour envisager un retour au travail en toute sérénité.
Le psychologue
Le psychologue, quant à lui, vous accompagne dans la compréhension profonde de votre épuisement. Lors de séances régulières, il vous aide à prendre du recul, à identifier les mécanismes qui vous ont mené à cet état, et à apprendre à les désamorcer. En travaillant sur votre fonctionnement, vous développez des outils pour vous protéger à l’avenir. Véritable soutien, il est à vos côtés durant votre rétablissement et peut continuer à vous accompagner après votre retour au travail, selon vos besoins.
Le sophrologue
Le sophrologue est là pour vous aider à retrouver un équilibre entre votre corps et votre esprit. Grâce à des techniques de relaxation et de visualisation, il vous permet de vous reconnecter à vos sensations, vos pensées et vos émotions. Vous apprenez à apaiser le stress, à retrouver votre bien-être, et à renouer avec votre enthousiasme, votre créativité, et votre motivation. C’est une approche douce et efficace pour vous recentrer et avancer sereinement.
L'avocat
Faire appel à un avocat spécialisé en droit du travail peut s’avérer indispensable lorsque votre situation au travail devient difficile. Il vous aide à comprendre vos droits et vos obligations, ainsi que celles de votre employeur, notamment en matière de bien-être au travail, de gestion des risques psychosociaux, ou encore de contrat de travail et de licenciement.
En cas de conflit avec un collègue ou votre employeur, l’avocat peut intervenir comme médiateur pour faciliter le dialogue et trouver une solution équitable. Avec lui, vous êtes accompagné pour défendre vos intérêts et restaurer une relation professionnelle sereine.
Le bilan de compétences
Durant ou après une période d’épuisement, un bilan de compétences peut être une véritable bouffée d’air frais pour reprendre pied et redonner du sens à votre parcours professionnel. Avec l’accompagnement d’un expert, vous prenez le temps de réfléchir à vos envies, d’évaluer vos forces, et d’identifier ce qui vous motive vraiment.
C’est une étape essentielle pour sortir du cercle de l’épuisement, envisager un avenir professionnel plus épanouissant, et construire un projet qui respecte vos besoins et vos valeurs. Un bilan de compétences vous aide à transformer cette épreuve en une opportunité de renouveau.
Elles s'engagent avec nous !
Découvrez nos partenaires pour vous aider à prévenir le burn-out, retrouver l'harmonie et vous épanouir pleinement.
