Reprenez le pouvoir sur votre bien-être et surmontez la fatigue professionnelle !
Vous êtes une femme ambitieuse, mais le poids du stress et des responsabilités commence à vous épuiser ?
Il est temps de reprendre le contrôle et de retrouver votre équilibre pour avancer avec sérénité et énergie !
FAIRE LE TEST DE PROPAGATION DU BURN-OUT
Vous vous sentez à bout de souffle, surmené·e, ou émotionnellement vidé·e ?
Ce test rapide vous permet d’évaluer votre niveau de saturation professionnelle.
En quelques questions anonymes, identifiez les signaux faibles... avant qu’ils ne deviennent un véritable burn-out.
À la fin du test, recevez sous 48h par email votre score ainsi que des conseils personnalisés pour retrouver un meilleur équilibre.
Libérez-vous du stress,
épanouissez-vous pleinement !
Pourquoi adhérer
à l’association Renouv'Elle ?
• Vous êtes dépassée par votre charge mentale ?
Réunions, deadlines, responsabilités… La fatigue et le stress vous envahissent. Il est temps de retrouver votre équilibre.
• Le stress vous ronge ?
Anxiété, nuits sans sommeil, besoin constant de faire plus. Un break est nécessaire.
• Vous êtes déconnectée de vos passions ?
Tout devient une obligation. Retrouver votre énergie et joie de vivre est possible.
• La peur du burnout vous guette ?
Les femmes en poste à responsabilité sont plus exposées au burnout. (Source : APA, 2020).
• Les interactions sociales vous épuisent ?
Les moments de solitude deviennent essentiels pour vous ressourcer.
• L’autocritique vous freine ?
Vous vous remettez sans cesse en question, ce qui vous empêche de vous épanouir.
Nos activités
Transformez votre vie
Retraites ressourçantes dans le Sud de la France
Évadez-vous pour un week-end de détente et de reconnexion entre mer et nature. Rechargez vos batteries dans un cadre apaisant.
Ateliers de développement personnel en ligne
Participez à des ateliers pratiques pour gérer le stress et vous recentrer, où que vous soyez. Parfait pour celles qui ont un emploi du temps chargé.
Un réseau de soutien féminin
Rejoignez une communauté de femmes partageant vos défis. Échangez et soutenez-vous mutuellement pour avancer ensemble vers votre évolution professionnelle.
Ressources pour prévenir le burnout
Accédez à des conseils et outils pour équilibrer vie pro et perso et éviter le burnout.
“Grâce à Renouv'ELLE, j'ai pu retrouver un équilibre entre ma vie personnelle et professionnelle. Leurs conseils et leur soutien m'ont permis de mieux gérer mon stress au quotidien.”
Valérie D.
Vous méritez une pause bien-être !
Rejoignez notre association pour découvrir un mode de vie plus léger, serein et épanouissant.
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