Parce que nous sommes passées par là, nous savons que face à l’épuisement professionnel et personnel, chaque femme mérite une bouée de sauvetage pour sortir des eaux troubles du burn-out et retrouver une vie apaisée et équilibrée. L'association se veut cette bouée, ce guide bienveillant pour celles et ceux qui se sentent submergés.

Pour cela nous avons construits un programme d'activités autour de trois axes :

• Sensibiliser pour agir tôt
  L’association s’engage à lever le tabou autour de la santé mentale en sensibilisant le grand public aux réalités du burn-out. En reconnaissant les premiers signes, il devient possible d’agir avant que la situation ne devienne critique. Pour cela, nous multiplions les initiatives : campagnes d’information, ateliers de prévention, et interventions auprès des entreprises et des collectivités. Notre objectif : permettre une prise en charge précoce du burn-out en reconnaissant les signes avant-coureurs.
• Apporter une réponse en cas de crise
  Quand la crise est là, nous répondons présents. Grâce à nos permanences d'écoute, nos consultations avec des professionnels spécialisés offrent un accompagnement immédiat, concret et adapté. Chaque situation est unique, et nous mobilisons des ressources pluridisciplinaires pour y répondre efficacement.
• Accompagner la reconstruction
  Sortir du burn-out, c’est réapprendre à se reconstruire. Nous proposons une communauté d’entraide en ligne et en présentiel pour rompre l’isolement, des groupes de parole pour partager son expérience, et des ateliers thématiques pour reprendre confiance et envisager un avenir plus serein.

Nos actions visent à accompagner la reconstruction personnelle et professionnelle, en mettant particulièrement l’accent sur les femmes, premières victimes du burn-out. Les femmes sont, en effet, les premières victimes du burn-out ; deux fois plus nombreuses à être touchées par la souffrance psychique en lien avec le travail. Toujours selon Opinion Way en 2022 : 34% des salariés sont en état de burn-out dont 14% en burn-out sévère, 41% sont en détresse psychologique. 

Nos activités incluent un soutien téléphonique gratuit, des ateliers en ligne et en présentiel, ainsi qu'un espace de relaxation dans le sud de la France.
Ensemble, nous pouvons lever le tabou sur le burn-out, sensibiliser, agir, et reconstruire.

Si vous partagez nos valeurs, si vous souhaitez vous engager ou bénéficier de notre soutien, rejoignez-nous !

Ensemble, faisons de chaque crise une opportunité de renouveau et d’espoir.